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指导意见：你好！确实，身高与父母亲遗传有明显关系，后天因素只是辅助作用。后天因素主要有:环境、运动、营养及疾病等等。小孩8岁，正常身高为8*5 75=115CM，正常范围内。这样建议加强后天因素，促进长高，例如每天锻炼身体，适当加强营养，睡觉一定要充足，每天晚上10点前睡觉，坚持每天有氧运动。当然存在疾病及时处理。运动一般做跳跃式运动，如跳绳打篮球长跑等。
"从小我就忌讳和别人讨论身高问题，不过现在好了，不害怕了，我今年19岁，用了4个月从165长到了171，从以前的小短tuǐ，变成了现在的长+tuǐ迷妹，一 切的功劳都归功于我看的一篇奇文（贺站羽魁梧路），我就是按照里面的方fǎ做到的，体育运+动是蕞好的，，比如游泳、舞蹈、羽máo球、单杠、跳绳、双手mō高。而那些负重、收缩或压缩性的运+动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增 长是不利的。这些专+业知识我也是在里面看到的，有想长 高的伙伴自己去看吧。
这个可能跟现在的食品有关，提前发育，也跟父母身高有关系，不过后面就会长的很慢了。
人的一生有两个生长高峰，一个就是婴儿期，一个就是青春期。在青春期，人的身高会突飞猛进的增长，是一生中最重要的生长高峰期。青春期的孩子想要长高就要多晒太阳，多补钙，保证均衡饮食，多多的参加户外运动，每日早睡早起，保证8小时以上睡眠，保持每日愉悦的心情！
要知道长高父母遗传占70%，后天因素占30%。每个人都想长高高，都想拥有大长腿，但不可盲目的 。人能长高是因为两大因素。 ：生长激素第二：骨骺线说白了在孩子成长发育阶段，只要满足生长激素的正常分泌与骨骺线未闭合的情况下，长高高是可以得到保证的。3-5月又是长高的黄金季。那么我们应该怎样促进自己更好的长高呢？1.晒太阳适当的晒太阳，能给人体皮肤均匀的加温，促使血管扩张，将蓄积了一冬的营养输送到全身，同样给软骨生长提供了充足的血氧和营养，促进长高！2.运动中医有一句话叫“动则生阳，静着养阴”，适当运动，就能激发阳气，然后促进气血循环，使骨骼得到充足的气血滋养，使骨骼生长发育旺盛。3.饮食肾主先天，脾胃主后天；肾主生殖，脾胃主营养。先天后天相互支持，营养与生殖得以协调，孩子才能茁壮成长，长高又长壮！推荐一个食谱：猪骨波菜汤，取新鲜猪脊骨350克，200克。用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时；然后将洗净的放入汤中，再煮10分钟，加入调料，饮汤吃。4.睡眠睡眠的“质量”尤为重要，当人熟睡时，人体的生长激素分泌会大于平时。小学生以下的孩子应当每天睡眠>8小时，中学生以上的孩子应当每天睡眠>7小时。以上是促进长高的一些方法关注“一路童行”了解更多儿童健康知识、育儿知识——
