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是的，可以加少量的白糖蜂蜜冰糖,但不要太多.具体的量依个人口味和身体条件定,不会对营养成分有所破坏(减肥茶例外).不推荐红塘,因为含杂质多,可能里面有些酸性成分会和茶叶中的营养成分起反应,从而破坏其营养作用.是 是夹在红茶、乌龙茶、铁观音这一类性热或者性温的茶里面，绿茶等性凉寒的茶 就不要加了，应为冰糖本身也是凉性的嘛。
是的，可以加少量的白糖蜂蜜冰糖,但不要太多.具体的量依个人口味和身体条件定,不会对营养成分有所破坏(减肥茶例外).不推荐红塘,因为含杂质多,可能里面有些酸性成分会和茶叶中的营养成分起反应,从而破坏其营养作用.是 是夹在红茶、乌龙茶、铁观音这一类性热或者性温的茶里面，绿茶等性凉寒的茶 就不要加了，应为冰糖本身也是凉性的嘛。
苦丁茶可以放糖，放入糖之后可以轻微中和苦丁茶的苦味，口感会有苦中带甜的刺激感。 苦丁茶来源为冬青科植物大叶冬青（学名：Folium llicis Latifoliae）的叶，生于山坡、竹林、灌木丛中。分布于长江下游各省及福建。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目 、生津止渴、利尿强心、润喉 、降压减肥、抑癌 、抗衰老、 脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
可以。白糖红糖都可以。
食材：新鲜冬瓜、白糖、小苏打、盐、清水
做法：
1、选风味浓郁的新鲜冬瓜，因为要连皮煮，所以要充分洗净表面，避免农药残留，如果能确保是安全种植的 ，实在不放心就削皮。
2、挖出冬瓜瓤和籽留用，将冬瓜切成细条，瓜瓤撕成小片，和冬瓜条混合，每500g冬瓜，加100g白糖，1g小苏打，半茶匙盐。
3、充分拌匀，静置1小时，使冬瓜充分出水，过滤出冬瓜水，冬瓜沥干，冬瓜水备用。
4、烤箱预热到200度，将冬瓜平铺在烤盘，入烤箱，用风扇模式烤20-25分钟，使表面起微微焦黄，腌渍过的冬瓜，表面有糖份，糖份可以发生焦糖化反应，并且和冬瓜本身的蛋白质起美拉德反应，形成风味，前提是表面水份得烘干，否则温度达不到这两种反应的临界点，所以要开风扇吹，尽快蒸发表面水份。
5、取出烤好的冬瓜，刮下粘在烤盘上的褐色物质，一同放入锅中，倒入之前腌出来的冬瓜水，再加1.5升清水，大火烧开后，转小火煮45-60分钟，至总容量到1L左右。
6、关火，滤出汤水，挤压一下漏网里的冬瓜残渣，充分挤出来汁水。
7、装罐子，放凉后置冰箱冷藏后饮用，太甜可兑水喝。
苦荞茶加白糖合起来是甜的味道。
苦荞茶其实并不苦，再加点白糖就是甜甜的味道了。但是，白糖加的多了就没有苦荞茶的原味了，所以建议不要加糖。
关于茶水的升糖指数这一命题，我认为比较笼统。因为人们在生活中有饮不同的茶水，如普洱茶、乌龙茶、绿茶、红茶、苦丁茶、咖啡茶、蜂蜜茶等等。
如果说茶叶茶那是难得的不太升高的饮品。但是要蜂蜜茶那是升糖指数比较高的饮品，含糖的茶水常人也不能喝得过多，对糖尿病患者来说是大忌。所以说茶水的升糖指数高低是根据什么样的茶水的。如果纯茶水，我认为不会升糖的。
煮茶叶蛋的时候放茶叶白糖煮就可以了
