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一． 1.美肤：要靓要健康请肌肤饮绿茶可消除黑斑、皱纹、雀斑、皮肤干裂等多种皮肤问题。绿茶可用于美肤、按摩。 2. ：每天四杯绿茶抑制癌细胞 最近，美国普渡大学（Purdue University）进一步研究证实，绿茶中的儿茶素——EGCg （epigaloctechin-3-gallit），可以抑制癌细胞成长所需的酵素，并杀死实验室培养的癌细胞，且不伤害到健康的细胞，这项研究即将进行人体试验。 ——肠胃道癌症、巢癌、乳腺癌、皮肤癌绿茶有 肠胃道癌症 每日饮绿茶可减少巢癌发病率每天坚持饮用绿茶的妇女巢癌的发病率可比其他妇女减少将近60% 美发现绿茶可 乳腺癌. 每天四杯绿茶，可防皮肤癌 可能原因：富含EGCG等抗氧化物； 绿茶能够造成癌细胞的周围的新生血管的萎缩3．减肥高手——绿茶 各类茶叶中，绿茶才是真正含有大量的EGCG，加快卡路里燃烧，可能也是绿茶能够减肥的原因。5．固齿、 牙周病。一． 1.美肤：要靓要健康请肌肤饮绿茶可消除黑斑、皱纹、雀斑、皮肤干裂等多种皮肤问题。绿茶可用于美肤、按摩。 2. ：每天四杯绿茶抑制癌细胞 最近，美国普渡大学（Purdue University）进一步研究证实，绿茶中的儿茶素——EGCg （epigaloctechin-3-gallit），可以抑制癌细胞成长所需的酵素，并杀死实验室培养的癌细胞，且不伤害到健康的细胞，这项研究即将进行人体试验。 ——肠胃道癌症、巢癌、乳腺癌、皮肤癌绿茶有 肠胃道癌症 每日饮绿茶可减少巢癌发病率每天坚持饮用绿茶的妇女巢癌的发病率可比其他妇女减少将近60% 美发现绿茶可 乳腺癌. 每天四杯绿茶，可防皮肤癌 可能原因：富含EGCG等抗氧化物； 绿茶能够造成癌细胞的周围的新生血管的萎缩3．减肥高手——绿茶 各类茶叶中，绿茶才是真正含有大量的EGCG，加快卡路里燃烧，可能也是绿茶能够减肥的原因。5．固齿、 牙周病。二.绿茶的八大功能 《北京青年报》 2003年5月01日 1.抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。 2.抗菌 研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 3.降血脂 科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。 4.瘦身减脂 绿茶含有茶碱及，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。 5.防龋齿、清口臭 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。三．韩国专家发现绿茶所含的多酚类化合物EGCG有保护神经细胞功能 来源：央视国际 绿茶的保健功能：减肥， 高血压，利尿，增进心血管功能， ，防辐射，杀菌 ，除口臭，防蛀牙四．绿茶的好处：1.喝绿茶养生延年益寿 绿茶的养生功能，自古以来就被记载。绿茶含有儿茶素成分与β-胡萝卜素、维他命C、维他命E等，对清除自由基、延缓衰老、 癌症有 。进一步来说，它可防止细胞基因突变、抑制恶性 生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可 感冒、蛀牙及消除口臭等。2.擦绿茶抗氧化增加肌肤抵抗力 在保养品里添加绿茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的。3.防辐射 整天都处在空调环境里的上班族， 改喝绿茶，补充水分，排除身体内的毒素，还可以 电脑辐射线。虽然绿茶好处多多，但你可不能因此把它视为万灵丹。孕妇和女生生理期时不能喝过量的绿茶，含有的绿茶会增加孕妇的排尿和心跳次数，且会加重孕妇心脏及肾脏的负担，而茶又属寒性食物，对於生理期的女性会造成血气不顺，会让原本是虚寒体质的人更加虚寒，甚至会造成经期混乱，因此不建议女性在怀孕及生理期时喝太多绿茶。 另外，心脏病患者也不宜饮用太多绿茶。像是心肌梗塞的患者，心脏的肌肉细胞因为没办法提供氧气，这时就需要新生血管的帮助，但绿茶又会抑制新生血管的生成，所以这时要避免喝过多绿茶。唐烽尧说。市售的绿茶产品，一般人不知道茶叶的来源及冲泡过程，也不清楚绿茶其中的儿茶素有无被破坏，所以建议大家自行购买绿茶茶叶回家冲泡。每四到五小时喝一次绿茶为佳，一次的量大约是未烘培过的绿茶叶两克，加入200cc的水冲泡即可，水温要控制在85度c，因为高温下的绿茶成分会被破坏掉，人体也无法吸收。 喝的正确，绿茶才能发挥它真正的功效，建议你不妨买茶叶回家冲泡，不但能享受泡茶的乐趣，也能真正保健你的身体，经济又实惠，真是一举数得！
是江苏的特产
相信对于蒲公英，很多人并不陌生，它属于一种草本植物，其中含有大量对身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的野菜来食用，同时药用价值也非常的不错，可以用来制茶泡水喝。然而，凡是都是有两面性的，蒲公英也是一样，虽然蒲公英泡水好处多，但同样有禁忌，一起来看一下吧！蒲公英泡水，有五大好处一：清热 蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好 。二：抗菌蒲公英对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用，没事的时候喝上一杯蒲公英茶还是不错的。三：利尿作用蒲公英又称“尿床草”，具有丰富的维生素 A、维生素 C 以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。四：护肝排毒蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增 力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，另外蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。五：护胃助消化蒲公英为 胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英"补脾和胃,泻火"。干蒲公英和新鲜的蒲公英，哪个泡水更好？如果是泡水当茶喝，建议用干蒲公英茶泡水喝。一方面是用量少，干燥的蒲公英热水冲泡即可饮用，而新鲜的蒲公英需要量大，并且热水很难泡出其营养物质，需要煎煮水才会更好。另一方面，蒲公英炒制成干蒲公英茶，泡水味道佳，比新鲜的煎水味道好喝的多。蒲公英泡水，叶子、花朵、根茎都有什么作用？蒲公英全草皆可入药，所以在功效方面并没有严格的区分，非要区分的话，我们可以从3个角度来看：1、 ，用蒲公英叶蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说，正常情况下的含量一般是叶＞根＞花，所以在抗菌 方面，叶片稍稍占优。2、保护肝脏，用蒲公英根蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。3、祛斑，用蒲公英花蒲公英的花，用全草泡水的人应该很有体会，如果没有过滤干净，很容易卡到嗓子里，坏了心情，得不偿失。但是蒲公英的花煮水，洗脸可以帮助祛斑！蒲公英泡水，有三大禁忌一：低血压者慎喝蒲公英根泡水有降压的效果，所以血压低者慎用。二：脾胃虚寒者，不单独喝蒲公英性微寒，如果是脾胃虚寒者，不建议单独饮用，可以加入生姜、大枣等温和之物，一起泡水喝。三：一次不大量饮用很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英，很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。建议每天饮用量干蒲公英不超过15g为宜。蒲公英泡水，有四大搭配男性搭配——蒲公英甘菊茶配方：蒲公英根2g+金银花0.5g+菊花0.5g作用：去肝火、清胃热， ， 咽炎此三味搭配一起，去火保肝效果绝佳，但性质寒凉，所以比较适合男性来饮用，但是需要注意的是，如果是脾胃虚寒者，要慎用。蒲公英保肝利胆，善于清肝火、胃热，去火 。菊花能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热 ，有抗氧化的功效，临床上常与蒲公英配合适用，清热 。金银花自古被誉为清热 的良药，能清热 ，可改善口臭，清除体内毒素。适用于咽喉炎、扁桃体炎。女性搭配——蒲公英刺玫茶配方：蒲公英根和刺玫花瓣按照7:1的比例制茶泡水作用：排肝毒，疏肝解郁，改善乳腺增生蒲公英不仅可以排肝毒，传统中医还用其可以 乳腺增生，而刺玫花味甘微苦、性温，最明显的功效就是疏肝理气解郁、 散淤和调经止痛，对于对于乳腺炎、乳腺增生也有帮助，两者搭配饮用，制成蒲公英刺玫茶饮效果翻倍~另外刺玫花还可以中和蒲公英的凉性！抽烟者搭配——蒲公英桂花茶配方：蒲公英叶2.0g+绿茶龙井0.8g+桂花0.2g作用：清热 、 去火、清血降脂、养声润肺、 化痰蒲公英叶，清肝利胆效果尤佳，口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解。绿茶对人体脂肪代谢有着重要作用。可调节人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量，达到清理血液的作用。桂花入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、 化痰、清肿散瘀之功效，可适用于吸烟引起的痰饮喘咳等症。饮酒者搭配——蒲公英玉兰根茶配方：蒲公英根：玉兰根=1:1作用：护肝排毒， 肝损伤，尤其是酒精性肝损伤蒲公英有很好的护肝效果，而玉兰根也可以其加速磷脂合成的胆碱存在，可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的 。玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的 。二者一起护肝效果加倍。阴寒证者，不宜用蒲公英泡水喝药不对症主要就是体现在寒热不分的情况，没有对身体的疾病进行辩证就直接使用蒲公英，这就会导致身体出现各种毛病。现在大多数的感染情况都是属于热症，所以使用蒲公英 并不会生不良反应或者是病情价值的情况。但是，也有少数的感染情况是属于阴寒的，这个时候身体中并不会出现发热的情况，并且疾病的病程也比较的长，患者的身体体质情况比较差，这个时候如果大剂量的使用蒲公英来 疾病，那么不仅不能够导致疾病好转，甚至患者还会出现食欲下降、身体变差和疲乏，甚至出现盗汗还有脸色苍白的情况，身体也会越来越差。所以说，日常生活中使用蒲公英一定要慎重，千万不能够简单的将蒲公英看成是抗菌 的药材，否则对于身体的伤害是比较大的。
喝什么茶 ，最养生？有悠久的茶文化历史。人们对茶的认识由来以久。茶有，安神除烦，清脑明目，提神醒睡，下气消食，利水通便，祛风解表，生津止渴，清肺去痰，去腻减肥，清热 ，养生益寿等。人们在以前都有论述。不过明代李时珍《本草纲目》中称“浓茶能令人吐"，所以饮茶一定不要过浓。说到什么茶 ，最养生。这要从茶的保健成分去分析。一，维生素类物质，主要有维生素C和B族维生素。从含量上讲，绿茶比乌龙茶多，乌龙茶比红茶多，同等茶叶，高级比低级茶中多。二，氨基酸类物质。总含量而言，绿茶多于红茶和白茶，乌龙茶和黄茶居中，黑茶 。三，多酚类化合物：一般茶含20~30%有增强微血管的作用。正常是绿茶多于乌龙茶与红茶；夏秋茶多于春茶。四，脂多糖一般混合在一起。在茶叶中含量为3%左右。对人身体影响很小。当然还有一些其它指标。比如生物碱以咖啡碱为主，其它的含量很少可以勿略不计。五，矿物质，有40多种，黑茶最高，绿茶 。乌龙茶和红茶居中。红茶稍高于绿茶。人们认为饮茶可以提神，可以延缓哀老。比如乾隆一生爱茶，"不可一日无茶"。吴觉农，"每天适量喝茶"。是长寿秘决。被称为"当代茶圣"享年92岁。张大千一生嗜茶，自称"无茶不欢"都属于长寿老人。具体哪种茶叶 本人认为绿茶为佳品，用玻璃茶具泡高档绿茶既品茶又赏茶为最高敬界。
去了乌克兰后，我劝大家还是少操找乌克兰老婆的心了，因为乌克兰美女多是事实，剩女多也是事实，但是剩下的不是美女小姐姐才是现实。乌克兰的剩女不是小姐姐乌克兰女多男少是事实，全国约4400万人口中，男性约1943万人，女性约2381万人，男女比为0.85：1。走在乌克兰的街头，尤其是夏天，你会被满大街乌克兰美女的身影所吸引，乌克兰人属于斯拉夫人种，典型特征就是大大的眼睛，清澈的眼眸、高高的鼻梁、尖尖的下巴，尤其是深陷的眼眶和突出的颧骨，让整个的脸部轮廓看上去极具立体感。乌克兰人的皮肤在白种人中属于比较细腻的，而且抗衰老，身材相对高大挺拔，曲线比例相当完美，总结起来就是肤白貌美大长腿，所以给人们的印象很深刻，感觉这里都是美女。但是在乌克兰的年轻群体中男女的比例是接近1比1的，只有随着年龄的增长，这个比例才趋向于女多男少，根据统计在50岁以上的人群中女性数量明显超过男性，年龄越高差距越大，在20到35岁之间男性略高于女性，20岁以下人群男女比例差不多。乌克兰的剩女其实都是上了一定年纪的，只是年轻的乌克兰小姐姐太耀眼，让人们忽视了实际上年轻人中男女比例并没有差异。乌克兰的女性那些事乌克兰女性抽烟的比例很高，找美女除了在大街小巷可以看到，在垃圾桶附近也能时常看到一群美女围着抽烟，她们逛街累了就会找地方抽一口休息一下。乌克兰女性出门打扮比较随意，在路上很少看见穿高跟鞋的，大部分人的穿衣风格比较休闲，以平底鞋和运动鞋为主。乌克兰女性身上体味比较浓，夏天容易出汗，为了掩盖这种体味，她们就会喷很多的香水，所以她们身上的香气很浓郁，很远就可以闻到。她们喜欢吃烤肉和甜食，饮食习惯导致人到中年后肥胖率比较高，而且皮肤会变得粗糙，上了年纪看起来就判若两人了。乌克兰女性其实择偶选择除了本国人外，更倾向于土耳其以及其他欧洲 的人，对于并不了解，跨国婚姻还是极少数。乌克兰真的穷来到乌克兰你会发现难以想象这是欧洲 ，收入实在是低，2019年乌克兰的平均月收入只有2158元，就连首都基辅的人均月收入也就在3000元到3500元。乌克兰工人的工资每月就是2000元，护士每月3000元，在基辅的中学老师一个月3500元，从事IT行业的一个月4000元，属于相对富裕的阶层。从这收入水平就可以理解为什么有很多乌克兰女性来工作，她们在当地也许并不出众或者人数太多审美疲劳，但是来到国外就成为了稀缺资源，相对来说，东斯拉夫人的外貌特征更符合东方的审美观念，所以在我国的乌克兰美女很收欢迎，也有很多工作的机会。比起她们在乌克兰，在工作获得的重视程度和收入要远远超过原来的水平，尤其到从事文化，艺术，表演，教育等行业的乌克兰女性的收入很可观。有的从事舞蹈演员的工作，每个月至少七八千，有的从事平面模特或者做车模，一天的收入就有1500到2000元，在做外教或者翻译工作，一个月上万那是很正常的。很多人出国做几年，回去后就可以买车买房，也有很多人不愿意回国，因为回去就没有这么好的机会了。乌克兰的物价乌克兰的蔬菜比较贵，大白菜6.3元一斤，黄瓜8元一斤，西红柿11元一斤，大蒜11元一斤，橘子4.4元一斤，苹果5.5元一斤，葡萄5.8元一斤。肉类要便宜一些，猪肉13元一斤，牛肉30元一斤，鸡蛋4元10个。超市里的矿泉水2元一升，大米3元一斤，菜油10元一升，乌克兰人喜欢吃大列巴这样的面包，一个3元钱可以吃上两天。乌克兰的快餐店吃套餐一份就是40元，在中餐馆人均50元左右，当地的咖啡馆里最贵的咖啡只要10元钱。乌克兰的公交车票价是2到3元，地铁单程票价只要2元，请个美女导游一天也就100元。乌克兰的水费一个立方是6元，一度电只要0.25元，在基辅市区租房一室一厅每月2500元，房价是10000元一平，在郊区和其他城市要便宜一半。到乌克兰留学的学生一年学费加上生活费只需要4到5万元，生活经济压力不大。来到乌克兰才知道的事乌克兰人爱喝咖啡，一杯咖啡只要2元钱，但是全国没有一家星巴克。罗宋汤实际是一道乌克兰传统菜，乌克兰人的正式宴请都离不开罗宋汤，每个地区烧法不一样，全国有50多种烧法。乌克兰人喜欢吃饺子，他们吃饺子要蘸酸奶油，而且饺子馅是各种水果。乌克兰的自来水烧开也不要喝，喝水就喝瓶装水或者到专门的饮水机去打水，自来水只用于日常洗漱。乌克兰打车有个叫车平台， 提前预约，路边招停是没有计价的，要和司机先谈好价格。乌克兰基辅有世界最深的地铁站，位于地下105.5米处，原来是一家兵工厂所在地。乌克兰的平房或别墅会在大门旁修一个小门，做客不能从大门进入，大门是给车通行的，人走路要从小门进，从大门进会不吉利。碰到下雨天去别人家千万不能把伞带进屋里，一定要把伞放在门外，否则是很失礼的表现。乌克兰人喜欢送花，很多花店是24小时营业的，但是送花不能送双数，只有祭拜时才送双数。最后告诉大家一个好消息，娶乌克兰老婆不用买车买房，只要给丈母娘洗脚就可以了。
大家好，我是茶爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。
