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绿茶咱们都不是很陌生，绿茶的养分是十分的丰富，比如说西湖龙井，还有一些什么碧螺春，还有竹叶青等，它们都是能够。瘦身的茶，那么这些茶他们还能够有着坑氧化的作用，还有人能够 。还有最显着的就是能够下降肥壮人群的腰围。所以说，这就是绿茶对人体的一些帮助。绿茶还能够下降心脑血管疾病的发作，所以说绿茶是最合适不过的了。
身体偏胖的人可以选择喝三种茶叶，都具有减肥瘦身功能的，分别是绿茶、乌龙茶、铁观音。
绿茶咱们都不是很陌生，绿茶的养分是十分的丰富，比如说西湖龙井，还有一些什么碧螺春，还有竹叶青等，它们都是能够。瘦身的茶，那么这些茶他们还能够有着坑氧化的作用，还有人能够 。还有最显着的就是能够下降肥壮人群的腰围。所以说，这就是绿茶对人体的一些帮助。绿茶还能够下降心脑血管疾病的发作，所以说绿茶是最合适不过的了。
还有乌龙茶，乌龙茶对人体的养分也是有着必定的帮助的，它能够帮助三高人群进行一个调度的功用。所以说，咱们也能够喝乌龙茶，金萱一个瘦身的功用，它跟绿茶的功用是差不多了，他们都是能够有助于肥壮人群的一个瘦身作用，所以说咱们感觉到自己的肥壮就能够选择喝一些乌龙茶，还能够选择喝一些绿茶，乌龙茶，对有血脂的患者是能够抵达一个养分的功用，能够一贯日常的调度。
引起肥壮的首要原因是人体的胆固醇和脂肪过高，堆积在人体中使人发胖，而铁观音中含有许多的茶多酚等物质，能够加快人体胆固醇的排出，一起能够抑制人体中担任分化脂类的酶的活性，使得脂类物质难以分化，然后没有办法被肠道吸收，然后抵达瘦身美容的作用。
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滇茶是云南的茶的总称。
滇红，属红茶类，由汉族茶农创制于年间，制作采用优良的云南大叶种茶树鲜叶，先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制成成品茶。
滇绿，即云南绿茶的简称，国外又称之为“云绿”。所谓“滇绿”茶，是指选用大叶茶为原料，精选细嫩的一芽二叶，经过高温杀青、及时揉捻，快速烘干等工艺处理，控制酶的活动和多酶类的氧化，防止了芽叶发酵，保持了茶叶原色，再经揉捻成形晒干、烘干或炒干而制成绿茶，具有色泽绿润、条索肥实、回味甘甜、饮后回味悠长的特点，有生津解热、润喉止渴的作用，盛夏饮用倍感凉爽。
水满茶—是海南名茶之一，用五指山野生大叶茶，按传统的手工工艺制作而成。因产于海南水满乡水满村而得名。
“水满”在黎语里是“古老、至高无上”之意，所以水满茶也是海南绿茶中至高无上的贡品茶水满茶是五指山野茶，长年生于云雾之中，得天地之精华，醇郁甘甜，且有防感冒，止腹泻，健胃醒神之效。
五指山野茶在万亩以上，现有移植。在五指山区流传着水满茶的传说，神奇而优美。
大叶种茶，一般是用来制作为普洱茶的原料。属普洱茶
普洱茶功效与作用
普洱茶又称普雨茶、大叶茶。具有清热利水，消食醒神的作用。
现代医学研究表明，普洱茶有减肥、降脂、 动脉硬化及冠心病、抑菌 、 便秘、解酒等功效。长期饮用普洱茶可使胆固醇及甘油脂减少，对肥胖、高血压和脑动脉硬化患者有良好改善作用。儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，普洱茶所含儿茶素，总量高于其他茶类品种，抗衰老作用优于其他茶类。普洱茶所含生理活性成分具有杀菌消毒作用，可去除口腔异味，保护牙齿。
注意，普洱茶饮用过量易伤身，容易引起失眠。年限较短的生茶茶气重、去油腻效果好；熟茶茶气温和，润滑细腻、通便利尿、有利于瘦身去水肿。患有胃肠道疾病病患者，饮用普洱茶应注意不宜过浓，不宜空腹，不宜冷饮，同时注意控制每日饮用量。
尽管普洱茶的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病 ，不能代替药物。
本内容由北京大学医院 临床营养科 副主任营养医师 郭倩颖审核
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太平猴魁
太平猴魁属于绿茶类尖茶，产于安徽太平县（现改为黄山市黄山区）一带，为尖茶之极品，久享盛名。外形两叶抱芽，扁平挺直，自然舒展，白毫隐伏，有“猴魁两头尖，不散不翘不卷边”的美名。叶色苍绿匀润，叶脉绿中隐红，俗称“红丝线”；兰香高爽，滋味醇厚回甘，汤色清绿明澈，叶底嫩绿匀亮，芽叶成朵肥壮。
太平猴魁其成品茶挺直，两端略尖，扁平匀整，肥厚壮实，全身白毫，茂盛而不显，含而不露，色泽苍绿，叶主脉呈猪肝色，宛如橄榄；入杯冲泡，芽叶徐徐展开，舒放成朵，两叶抱一芽，或悬或沉；茶汤清绿，香气高爽太平猴魁核心产区，
滇红是红茶里有着重要的位置。也是 大叶茶！
一则是滇红出自于云南，得益于云南的优秀大叶种，滇红脱颖而出，且产量极高。
滇红成品干茶具有条索乌润，紧结肥硕，毫尖金黄的特点，其汤色红艳浓亮，香气浓郁且滋味浓醇。
其中凤牌的经典58是喝多茶友的口粮茶，口碑相当不错。
一是喝过十多道后再拿来煮，二是不经冲泡直接就煮。二者用量不同，滋味上也不一样。
种，若是喝过十道后再把茶叶放入煮茶器中煮茶。这种，更要求茶叶底质棒， 已存放多年，如果是台地茶，则寡淡或麻。
第二种，若是未经冲泡直接煮，则茶气更烈，滋味更醇，当然投茶量不宜多，以求其 滋味即可。具体比例可以根据你手上茶叶不同慢慢摸索调整，原则是茶量宜少不宜多，多了太浓影响口感，不像泡茶可以调整出汤时间等。温水入壶，滋味更协调。煮茶时，加入温水比较合适，煮出来的茶汤味道比较好。如果直接用凉水煮，由于熬煮时间较长，茶汤滋味相对浓厚，甚至难以入口。留根续水，多次出汤浓淡均一。每次 不要把壶里的茶汤全部倒完，应该留部分茶汤加水再煮。避免干烧，避免骤冷骤热。不管什么材质的容器，为了安全都请不要干烧。
茶叶源自我国，后流传自他国。我国的茶叶品种繁多，以的不同可分为绿茶、红茶、白茶、青茶、黄茶、黑茶六大类;以季节划分可春茶、夏茶、秋茶、冬茶;以茶树叶形大小可分为大叶种、中叶种、小叶种，但人们基本上都通俗的称为大叶茶和小叶茶。 普洱茶是大叶茶中的典型代表，主要品种有普洱散茶、普洱沱茶、普洱砖茶、七子饼茶等。 常见的名优绿茶，大多属于中小叶种，如浙江、安徽、江西、江苏等省的茶区大多以中小叶种为主，所生产的名优茶也多以中小叶种加工而成，如西湖龙井。从茶树鲜叶的化学成分含量来看，大叶茶水浸出物的含量比小叶种高3-7%,茶多酚含量比小叶种茶高5-8%. 茶叶的风味品质，与茶叶中所含的成分有重要的关系，茶多酚性味苦涩，氨基酸性味鲜而带甜，咖啡碱性味苦。大叶茶类所含的茶多酚、咖啡碱等有效物质较多，制成的茶味道浓烈，但滋味收敛性略强;小叶茶胡萝卜素、叶黄素含量高，可制出高香茶叶。
