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一、清热
苦茶具有清热 的功效,能够清除人体内的毒素和湿热之气。当人体内的毒素过多时,会影响身体的健康,导致各种疾病出现。苦茶能够帮助清除人体内的毒素,保持身体的健康。
二、提神醒脑
苦茶中含有丰富的咖啡因,能够刺激中枢神经系统,提高人的思维能力和注意力。当人感到疲劳时,喝一些苦茶能够帮助提神醒脑,恢复人的体力和精力。
三、促进消化
苦茶中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,促进消化。当人感到消化不良时,喝一些苦茶能够帮助缓解不适,促进排便。
四、降低血脂
苦茶中含有丰富的茶多酚,能够降低血脂和胆固醇。高血脂和胆固醇会导致心血管疾病的发生,喝一些苦茶能够帮助降低血脂和胆固醇, 心血管疾病。
五、抗氧化
苦茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素,能够抗氧化。抗氧化能够帮助清除人体内的自由基,保护人体的细胞免受氧化损伤。
六、抗菌
苦茶中含有丰富的抗菌物质,能够抗菌 。抗菌物质能够帮助清除人体内的细菌和病毒, 感染。
七、减肥健身
苦茶中含有丰富的膳食纤维和咖啡因,能够帮助燃烧脂肪。
