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铁观音属乌龙茶类是可以喝的，因为富含茶多糖、茶多酚和茶色素，是 糖尿病的有效成分。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂从而达到 糖尿病的作用。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平，缓解糖尿病肾病病人的各种症状。
铁观音属乌龙茶类是可以喝的，因为富含茶多糖、茶多酚和茶色素，是 糖尿病的有效成分。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂从而达到 糖尿病的作用。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平，缓解糖尿病肾病病人的各种症状。
1、美容爱好者
铁观音适合美容爱好者饮用，铁观音属于乌龙茶类，为著名的美容茶，适当饮用铁观音能够起到延缓衰老、排出体内毒素、清除宿便等作用，使人的气色越来越好。
2上班族
铁观音适合上班族饮用，上班族一天到晚都端坐在电脑面前，免不了要受到电磁辐射的影响，饮用一杯铁观音可以缓解电磁辐射对人体带来的伤害，起到缓解疲劳的作用。
3、口臭人群
铁观音适合口臭人群饮用，铁观音具有香气高扬的特点，冲泡之后香气扑鼻，口臭人群饮用铁观音，可以很好的缓解人口臭的情况，使人的口气变得清新起来，还能保护口腔。
铁观音只是茶叶的一个品种
其实铁观音只是茶叶的一个品种，而茶叶的温性和凉性主要取决于茶叶制作后期的发酵烘焙。一般市面上的铁观音主要有陈香型，炭焙型，清香型和浓香型这几种。一般情况下，发酵分为全发酵和半发酵，而烘焙也可分为生茶和熟茶，如果茶的发酵时间越长，烘焙的熟度越大，则茶的凉性越小，所以一般来说，浓香型和炭焙型铁观音是偏温性的，而清香型和陈香型是偏凉性的。不同熟度的铁观音的茶的口感也会有所不同，生茶的话较为清香，后味回甘，而熟茶的话较为醇厚，后味浓郁。
铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。
现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、 症、抗动脉硬化、 糖piss病、减肥健美、 龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效脚尧茶系采摘一芽二叶初展的原料精致而成，空气寒冷，茶叶生长缓慢,但茶叶肥厚，清香高雅，滋味清醇，汤色碧绿明亮，耐于冲泡，富含有机硒，饮后心旷神怡。
长期饮用，达到 抑菌、强心利尿、醒脑润肺、养胃护肝、降脂减肥、强身健体之功效白茶 作用优于绿茶红茶 最近在旧金山召开的美国化学学会学术会议上有专家报道，白茶不仅味道好，其 癌症的作用比其它茶的作用要强。红茶：
1.提神消疲2.生津清热3.利尿4. 杀菌5. 6.强壮骨骼7.抗氧化、延缓衰老8.养胃护胃
喝茶是一种很不错的养生，而且养生茶的制作方法也特别简单。下面给大家推荐一些好喝的夏季养生保健茶。
1,山楂陈皮茶（促进消化，增强食欲，解暑解腻又不伤胃，适合没有食欲者饮用）
2，山楂乌梅茶（健脾开胃，养肝泻肝火，解暑发汗，适合没有食欲者，肝火旺者，暑热发烧者饮用）
3，茯苓陈皮茶（健脾祛湿，养胃散气，适合夏季没有胃口者，湿气重者饮用）
4，蜂蜜柠檬茶（清热下火，解腻开胃， 便秘，适合肥胖者，湿热者，经常感冒者等饮用）
5，车前草红枣茶（清热祛湿，适合湿热者饮用）
6，枸杞子菊花茶（清肝明目，泻肝火，养肝护肝，适合肝火旺，熬夜等人饮用）
7，山楂菊花茶（清肝养肝，泻火开胃，适合湿热者，肝火旺者）
8，陈皮姜茶（驱寒散湿，提神醒胃，驱寒 ，适合体寒，胃寒，寒湿，寒咳等人饮用）
9，红糖姜茶（驱寒 ，适合体寒，胃寒，寒湿，气血不足，痛经等人饮用）
10,金银花茶（清热下火，清肝明目，适合实火者饮用）
保健茶问题就分享到这里，喜欢的朋友们多多点赞与关注，谢谢阅读！
铁观音泡几次，茶叶中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中枢神经兴奋的咖啡碱，以及多种氨基酸、维生素等营养物质。这些营养物质能析出多少，和冲泡的次数有很大的关系。一般来说，外形颗粒越大的茶叶，营养物质析出的速度越慢；颗粒越小，析出的速度越快。
