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人参：不宜代茶饮。用则应文火慢蒸，参片3∽4置小碗添半成水盖之，再置于锅中慢蒸1小时再饮之，为“独参汤”，大补元气。用前应先请中医看过，特别提醒！
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贡菊：多为江浙一带，单一泡水代茶饮，有明目，清肝火之功能。
金银花：代茶则清热 ，用于“感冒”后出现发热，咽痛，身疼者。
枸杞：滋阴补肾之佳品，代饮强腰健肾，补脑养目。
人参：不宜代茶饮。用则应文火慢蒸，参片3∽4置小碗添半成水盖之，再置于锅中慢蒸1小时再饮之，为“独参汤”，大补元气。用前应先请中医看过，特别提醒！
茶叶好喝的原因？这个是多方面的吧！每个人对茶叶的口味和爱好是不同的。就我来说，喝习惯了日照绿茶，别的再名贵的茶叶也无感了。日照绿茶品质高贵于南方茶，是因为日照独特的地理气候环境，冬日经过白雪寒冷的洗礼和考验，历经寒彻骨，才有这绿茶香。各爱茶人各有所爱，所好者皆各有好喝的原因吧。
擂茶可以说是至今保存的最具原始形态的饮茶，也被称为茶文化中的“活化石”。在客家人分布的福建将乐县、宁化县、泰宁县、广东陆丰市、揭西县、陆河县，湖南、江西和的部分地区都仍然保留着传统的擂茶文化。
擂茶可以说是“甲之熊掌、乙之砒霜”，喜爱的人一天不喝都难受，不习惯的人就觉得难喝吃。客家人素有饮茶的习惯，在客家人的日常生活中，擂茶甚至还是其主食之一。无论是婚嫁喜庆、好友来访、家人团聚或是邻里串门，都少不了一场擂茶席。一张张桌子排开来，男女老少围坐一圈，一边是客人喝茶，说古论今、谈笑风生；而另一边是女主人手持擂杖，在擂钵里有节奏地擂动，一派淳朴的客家民俗风情。
擂茶的基本原料是茶叶、米、芝麻、黄豆、花生、桔皮和盐，有些地方还会加入草药。这里说的茶叶除了茶树的叶子外，还可以是很多野生植物的嫩叶，比如大青叶、山梨叶等等，采摘后洗净、焖煮、发酵、晒干备用。
至于草药和佐料，也会根据四季不同而有变化：
春夏湿热，就会在擂茶中加入新鲜的艾叶、薄荷叶、斑_菜等，有的人家还会加入蜂蜜滋润脾肺；
秋天干燥，擂茶里加入金银花、金盏菊或是白菊花；
冬天寒冷，用开水制茶，再加入肉桂、竹叶椒胡椒或是桂圆；
如果是醒酒，那就加入葛根；
中暑的话加入鱼腥草、陈皮、藿香等；
轻微的发烧不用吃药，在擂茶中加入甘草、白勺、茵陈等等。
客家人过去大多居住在风湿瘴气较重的山林地区，长年翻山越岭劳作，不免日晒雨淋，而擂茶具有兼具药食的保健效果，茶味纯，香气浓，不仅能生津止渴、清凉解暑、消痰化气，而且还具有健脾养胃、强身健体、滋补长寿的功效。遇到平常的伤风感冒，客家人都会灌下两碗热乎乎的擂茶，出一身汗，睡一觉，就舒服多了。
要做擂茶，就要先了解客家人的“擂茶三宝”：
一是口径约1.5尺，内壁有辐射状波纹的陶制擂钵
二是长约2尺，用上等山楂木、油茶树或者山苍子制作的擂棍
三是用竹蔑编制的或铁丝制作的捞滤碎渣的“捞瓢”
现代人为了图方便，经常会用搅拌机代替“擂茶三宝”打茶粉，但是机器制成的汤头口感失色不少。“百里不同风，千里不同俗”，同为客家人，因为所处地域的不同，擂茶的制作方法有差异，而叫法也不同。由于原始形态的擂茶是由三种主料研磨而成，所以又叫“三生汤”，后来又演变出“五味汤”、“七宝茶”等等。在海陆丰、潮汕地区擂茶被称为“咸茶”、“菜茶”，在清远、英德被称为“粥茶”。
擂茶通常可以食清茶、加料吃以及做成擂茶拌饭。
食清茶
用沸水冲擂茶直接食用，方便又让人身心舒畅。
我是蒋小生，希望通过普及医学知识的机会让人们更好 疾病，了解疾病，拥有健康快乐的生活习惯。感兴趣的朋友可以关注我。关于这个问题我来回答一下。闷热的夏天，人体出汗增多，如果不及时补水，就会出现很多问题，如尿路感染、泌尿结石等等。而老年人如果不经常喝水也会增加血液黏稠度，引发心脑血管意外。所以白开水是非常重要的。那么白开水到底有哪些好处呢？
1、高血压、高血脂、高血糖的患者，如果饮水充足，可以降低血液黏稠度，加快血液循环， 脑卒中的发生。
2、 结石：充足的水分可以加快新陈代谢，排出毒素和人体废物，防止肾结石、胆结石的发生。
3、 ：研究表明，长期大量的喝水可以减少膀胱癌、前列腺癌、癌、输尿管癌、肾盂癌和乳腺癌的发生。因为多喝水可以促进排泄，加快人体新陈代谢，增强抵抗力。
4、 呼吸道感染疾病：众所周知，感冒发烧的时候，很多人都知道要多喝水，喝水可以好的快一点。因为大量饮水，一方面可以促进人体抵抗力，一方面通过尿液带走人体细菌。加快人体恢复速度。
5、 痛风的发生：高尿酸血症会引起痛风的发生，所以大量喝水可以促进尿酸的排泄，减少尿酸在人体的沉淀， 痛风病的发生。
6、 便秘：便秘是由于人体缺水，水分流失，干结，所以大量饮水可以 这种事情的发生。
以上就是白开水的常见的作用，水是生命之源，为了更健康，我们应该多饮水，多吃蔬菜水果，补充水分。我是蒋小生，感兴趣的朋友可以关注我，也可以点个赞再走呗。如果有什么问题可以在下方评论，见必回，回必快。谢谢你的支持。
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决明子是豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。作为常见中草药之一，还被称为千里光、假绿豆，还瞳子。是广受大家喜爱的夏季解暑降火茶中的常客，接下来，谭中医就和大家说一说决明子具体有哪些好处，以及副作用。
决明子泡水喝有什么好处？1、缓解便秘决明子作为 便秘不通的良药，在《本草推陈》中详细的记载了 便秘的方法：
“慢性便秘及卒中后顽固便秘：用决明子一斤炒香研细末，水泛为丸，每日三回，每回一钱，连服三、五天，自然通顺，且排出成形粪便而不泄泻。”
决明子茶性凉，其润肠通便的作用对于热秘的效果 （热秘是便秘中的一种）。
2、清肝明目决明子主入肝经，清肝火，肝开窍于目，有清肝明目的功效，临床常用来 肝火上炎导致的目赤肿痛、羞明多泪，以及目暗不明等，或者风热上攻所引起的头痛目赤。
决明子有哪些副作用？决明子药性寒凉，含有大黄酚、大黄素等致泻成分，不适合脾胃虚寒。脾虚泄泻的患者服用。 研究发现，决明子有促进子宫收缩的作用，所以孕妇出现妊娠高血压时，千万不要用决明子降血压。女性为了减肥，长期饮用决明子茶容易引起不调，甚至是子宫内膜异常。决明子除了泡水喝之外，还可以作为枕头，决明子枕头略带青草味，可以让人身心放松，很适合肝热造成的头痛和失眠的朋友使用。虽然没有直接的安神作用，但决明子比较坚硬，可以通过对头部和颈部的按摩，使得经络通畅，促进血液循环，从而改善头晕、失眠、颈椎病等等。
一般是可以的。罗汉果可以与绿茶一起泡水当茶。这样可以增加口感，可以增加甜味儿。罗汉果有清热化痰 的作用，可以 呼吸道感染咳嗽痰多。喝绿茶有降血脂的作用，有清热 的效果。这两者没有互相的，一般人都可以服用的。热性咳嗽的人可以吃罗汉果的。
泡茶喝是紫色的小玫瑰好，因为小玫瑰比大玫瑰富含维C，有促进血液循环和新陈代谢等。
紫玫瑰花茶的功效与作用一：中医认为，紫玫瑰花茶最明显的的功效就是理气解郁， 散淤和调经止痛。 紫玫瑰花茶的功效与作用二：玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，起到镇静，安抚，抗抑郁的功效。 紫玫瑰花茶的功效与作用三：紫玫瑰花茶还具有 便秘，减缓经痛或经期不顺，手脚冰冷。适合肌肤粗糙，闷热不适或身心疲倦时饮用。 紫玫瑰花茶的功效与作用四：紫玫瑰花茶可以充分补充天然维生素C.缓和神经疲劳、补血、暖胃养肝，女性在前或期间常会有些情绪上的烦躁，喝点紫玫瑰花茶可以起到调节作用。
