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肝脏对于人体来说是很重要的，它不仅能帮助清理人体的代谢废物，还参与蛋白质和脂肪的合成、免疫功能、分泌胆汁等。它虽然具有很大的作用，但是遇到什么事情都自己扛着，哪怕是发生了癌变。因为早期没有什么明显的症状，而且肝脏的血供很丰富，所以肝癌的危害性很大。为了让大家更好地 肝癌，我来分享一下相关知识。发霉的花生：估计大多数人都吃过花生吧，但是在吃的过程中，很容易吃到苦花生，这种有苦味的大多是发霉的，只不过不良商贩为了增加收入而没有把这些霉变的挑出来。花生之所以能引起肝癌，主要是因为里面含有的黄曲霉素，它可是一种毒性比较强的物质，等量的黄曲霉素毒性是氰化钾的10倍，是砒霜的68倍。如果人经常吃到发霉的花生，那就特别容易反复刺激肝脏，从而增加癌变的风险。可能会有人觉得黄曲霉素怕高温，在遇到霉变的花生的时候不是选择扔掉，而是用油炸，认为这样就能破坏黄曲霉素，不过这样虽然能裂解一些毒素，但是依然存在一定的风险，因此对于霉变的花生就应该扔掉。发霉的水果：虽然我们的生活水平提高了，但是依然有很多中老年人节俭，在遇到发霉的水果的时候，他们不是选择扔掉，而是去掉坏的部分，继续吃。水果在发生霉变后，很容易产生一些有毒害的物质，比如展青霉素等，长期吃也是容易诱发肝癌的。长期饮酒：很多人看到这个可能会感觉惊讶，但是我这个并不是乱说的。人在喝酒以后，代谢、分解酒精的主要场所就是肝脏，酒精的代谢产物乙醛会直接损伤肝脏，长期的喝酒就会增加肝硬化的风险。从肝硬化到肝癌是一个比较常见的现象，大多数得肝癌都是这个路子。咸菜：关于咸菜致癌的医学科普是比较常见的，蔬菜在腌制的过程中会有硝酸盐的存在，经过一系列反应以后，一些硝酸盐会变成亚硝酸盐，这种物质是具有生物毒性的，长期的吃咸菜也就会增加肝癌的风险。烧烤：夏天快到了，于是路边摊的烧烤类食品就成为了比较受欢迎的食品。很多人不知道的是，在享受美味的时候，可能会付出一些代价。在进行烤制食物的时候，会产生一些有毒的物质，比如苯并芘，它可是一种比较强的致癌物质，而且进入人体以后可在体内蓄积，长期的吃烧烤会增加肝癌的风险。另外，很多烧烤类的食品可能是腌制的，这里面可能本身就含有亚硝酸盐。
肺癌，发病隐匿，进展迅速，70%的肺癌患者，就诊时已到了中晚期。此时，已经失去了 手术救治时机，因此，早期发现肺癌，尤为重要。三个月前，51岁的老林确诊了肺癌，已经到了中期，立刻入院接受 。但让老林不理解的是，自己虽然吸烟，但从不咳嗽，不痛不痒的，怎么就得了肺癌呢？老林有着近30年的吸烟史，每天大约一包烟，干农活时，抽的更多一些。除了抽烟，老林还喜欢下厨，尤其喜欢爆炒、煎炸等美食。农村条件比不城里，家里做饭都是没有吸油烟机的，每次老林炒菜，都是一厨房的油烟。常年吸烟的老林，倒也不觉得呛人，更是乐此不疲，烹饪各种美食。平时老林的身体还算健康，从不咳嗽，只是最近一年来，感觉自己的手指腹变粗了，但是不痛不痒，也就没在意。三个月前，小儿子硬是带着老林去做体检，说是到了这个年纪，每年至少要体检一次，老人的身体健康，对子女来说，最重要。拗不过孩子的老林，本想着“例行”检查一下，让小儿子放心，可体检结果显示肺部异常，建议做进一步检查。老林不敢耽误，立刻做了肺部的全面检查，最终确诊肺癌，入院 。医生解释：肺癌的形成，是比较复杂的。吸烟、大气污染、厨房油烟等，都是导致肺癌的一个致病因素。并且，肺癌咳不咳嗽，要取决于癌肿生长的部位。一旦手指出现3种“异常”，警惕肺部病变，及时检查1：手指末端粗大老林手指肚变粗，其实也是肺癌的一种表现。临床上，肺癌患者，手指末端指节会有凸起，明显增宽增厚，看起来特别像鼓棰，被称为“杵状指”。大多是由于肺部病变，肿块堵塞气道，引起了手指的长期缺氧和内分泌紊乱，从而出现手指末端异常的组织增生。2：手指异常疼痛指关节明显增宽增厚，指尖疼痛，也是肺癌的典型症状。大多是由于肺部 ，将化学物质，释放到血液中，刺激指尖喝指甲下的骨骼和组织生长所致。所以，如果长期手指疼痛，一定要警惕肺癌， 及时检查。3、按压拇指肚，回弹慢大拇指，对应肺部经络，主心脏和肺。拇指变形，常见拇指末节肥大，根部缩小，表现为肺气不足，是肺经缺氧的表现。使劲按压拇指后，指肚恢复速度慢、弹性差，也是肺气充足的表现。此外，肺癌来临，还会有这几个“迹象”：1、肩背痛， 肺尖及周围胸膜，会导致肩背肌肉疼痛的症状。2、胸痛，肺癌发病时，有高达50%的人，会出现胸部不规则隐痛或钝痛。3、咳嗽变多，长期咳嗽，干咳，刺痛的咳嗽等，吃药不见改善需警惕。4、发烧多，肺部 合并气管阻塞、肺炎等时，会引起反复的发烧。5、消瘦的多，短期内，无缘无故消瘦10公斤以上，及时检查。肺癌易“找上”这4类人，需高度警惕1、长期大量吸烟者长期、大量吸烟的人，更容易导致肺癌。吸烟，会导致肺部细胞额外突变，增加癌变几率。吸烟指数=每天吸烟支数×吸烟年数，超过400者，是肺癌高发人群，更要高度警惕肺癌。2、长期接触二手烟者吸二手烟，也称作被动吸烟、无意识地吸烟，或被强迫性地吸烟。这类人，也是肺癌的高发人群。暴露于二手烟的时间越长，形成肺癌的风险就越大。长期接触二手烟，罹患肺癌的几率，将比正常人高出6倍。这也是几年来，不吸烟者肺癌高发的因素之一。3、长期接触厨房油烟者据统计，油烟中，含有的致癌物质，是一根香烟的几十倍。有研究发现，油炸或热油炒菜时，PM2.5能迅速飙升几十倍。长时间处在油烟浓度高的环境中，对肺部的影响，显而易见，可引发慢阻肺，严重者或可引发肺癌。4、长期接触装修气体者室内装修材料中，含有甲醛、苯、氡等有害物质，对呼吸道疾病的危害最大，如果长期不注意，极有可能引发肺癌。新房屋装修后，一定要通风换气，等到室内各种指标合格后，再进行入住。 件：以水养肺，喝润肺茶肺喜润，及时补充水分，是养护肺部重要的一步。常喝润肺茶，不仅可补充水分，还可润肺，促进肺部排毒，养肺效果加倍。可以自己动手，用药用小植物，搭配泡水代茶饮，即可。用奶汁草、搭配茉莉花，做成奶汁草茉莉花茶，泡水喝，可润肺 、 ，缓解咽喉，排肺部毒素。奶汁草，俗称婆婆丁，是“药食两用”的小植物，随处可见，很容易采挖到，用来泡水喝，对于润肺、排毒、 ，有很好的效果。奶汁草有“天然抗生素”之称，有很好的去火 之效，对于慢性咽炎、扁桃体炎等，皆有很好的效果，用其泡水喝，还有助于全身排毒。色白入肺，茉莉花，芳香入脾，治辟秽治痢，解清虚火，去寒积，更很强的 作用，对于改善咽炎，也有不错的效果。搭配在一起，泡水喝，对于润肺排毒，是不错的选择，还可以 、去火，是润肺不错的选择。第二件：以气养肺，排肺浊清气和浊气，在肺内进行交换，以气养肺，很重要。深呼吸，可吐故纳新，有益肺部排浊，促使肺部清洁、增强免疫力。腹式呼吸，是不错的选择。每一次吸气，都要将小腹鼓起，使得气沉丹田，每一次呼气，小腹内收，调养肺功能。第三件：常运动，强健心肺经常运动，增强锻炼，可提升肺功能，保护肺部健康。伸开双臂，尽量扩张胸部，然后，用腹部带动来呼吸，能增加肺容量。扩胸，可疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于肺泡杂质排出。第四件：穴位养肺，补肺气人体的穴位，是一个神奇的存在，按揉养肺穴，是保护肺部健康的好选择。中府穴，是肺经气血直接输注的地方，调气 ，可补益肺气。每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
肝脏，堪称“劳模”，每天默默无闻的工作。即使受到损伤，也会出现一些明显的疼痛感。这也导致肝癌的早期发现几率只有10%。肝癌不痛不痒，“手脚”出现3种异常，八成是肝癌缠身，及时检查！手上出现3种异常，小心肝癌找上门！1、指甲易段健康的指甲是红润，有光泽，硬度适中。而一旦肝脏损伤，肝血不足，筋失所养，而指甲是筋的一部分。所以指甲就会出现泛白，凹凸不平，容易断裂等异常的表现。2、中指变细我们可以观察自己的中指的指根部，是否有异常的现象。中指突然的变细，说明肝脏的气血不足导致，手指得不到足够的氧气。或者是肝气不足等，如在伴有手指的颜色异常，说明是肝胆疾病，尽早检查。3、长出蜘蛛痣蜘蛛痣，是由于肝脏功能损伤，灭活雌性激素的能力下降，引起的毛细血管出血。因为外形酷似蜘蛛，一个中心红点，周围有呈辐射形的小血管分支，所以被称为是“蜘蛛痣”。可能在手上，颈部，脸部等，一旦出现， 检查一下肝功能。一旦肝脏损伤，脚上会出现3种异常！1、脚心臭肝脏是最大的 的脏器，当出现肝炎，酒精肝，肝硬化的时候，体内的有毒物质就会不断的堆积。而脚上每天不通风，会分泌大量的汗液，所以有毒物质也会代谢掉，就会出现脚臭等异常的表现。2、脚底蜡黄色肝与胆相互表里，肝脏损伤时，胆汁的分泌。胆红素等异常，当血液中胆红素堆积过多的时候，身体就会出现泛黄的碧玺爱你。可能是在脚底处，或是在脸上，皮肤，眼白处等等，身体的某一处出现异常的黄色，首先要考虑肝脏的健康情况。3、脚抽筋抽筋我们一般都会想到是缺钙导致的，但是中医讲，肝主筋，肝之气血充盛，筋膜得其所养，则筋力强健，运动灵活。所以，当肝脏损伤的时候，也会出现脚抽筋的表现，经常抽筋的人，无排出其他因素，也要考虑一个是否是肝脏损伤导致的。 肝损伤，少做两件事！1、少熬夜有研究显示，长期熬夜会损害免疫系统的功能，增加人体患病的风险。肝脏在晚上要进行修复和再生的功能，长期熬夜的人，抑制肝脏自我的调节功能。人在熬夜的时候，肾上腺激素分泌增加，使新陈代谢减慢，增加肝脏的负担，诱发炎症等病变。2、少喝酒酒精在人体的代谢中会产生乙醛等物质，从而增加肝脏内的毒素。酒精基本都是由肝脏代谢的，长期的喝酒，引起脂肪肝，不断发展为酒精肝，肝硬化，肝癌等。想要肝脏健康，减少肝脏损伤，尽早的戒酒。养护肝脏，常补2物：1、补硒硒，是人体必需元素，需要从食物中摄取。我国2017年指出，成年人推荐硒每日摄取量60微克，最高可摄入400微克。硒是肝脏的“天敌”，有抵御肝炎， 肝脏疾病的作用。研究发现，肝病患者普遍缺硒。硒进入体内，可保护肝细胞健康完整、加速脂质过氧化物分解、提高肝脏自身抗病能力，被称为“ 免疫调节剂”。有效的调节脂质代谢，打击肝炎病毒，降低肝癌、纤维化等发生率。主要来源，雁门冰菊、秋麻籽等天然植物，其中，雁门冰菊为药用菊，硒含量可达67%左右，常喝可养护肝脏，减少肝病。2、蔬菜水一方面，绿色的蔬菜可直接入肝经，靶向的调节肝脏的健康。并且蔬菜中大量的维生素等营养物质，可促进肝脏的排毒，减轻肝脏的负担，祛肝火，消肝炎等。平时在家，取3-5种蔬菜，做成蔬菜汁，或是煮蔬菜汤饮用，给身体 的排排毒。每周1-2次，有减轻身体有毒物质，加速身体的代谢，促进肝脏的疾病的修复。 肝脏病变，三种食物 少吃！1、少吃“过油”食物研究发现，经常吃油炸食物的人，一个月内会引起肝脏细胞明显的变化。油炸食物会增加在肝脏的负担，引起脂肪肝，肥胖，增加肝脏的损伤和病变。所以， 减少过多油腻食物的摄入，避免肝脏疾病的发生。2、少吃“发霉”食物生活中一些发霉的水果，粮食等，我们总是舍不得扔，挑挑拣拣的。但是已经发霉的食物，不仅食物自身的营养物质。也产生大量有毒有害的细菌，病毒等物质，尤其是黄曲霉素。黄曲霉素是 类致癌物，也是导致肝脏损伤重要的有害物，可直接引起肝细胞的死亡，基因突变等。3、少吃“辛辣”食物《彭祖摄生养性论》中所强调的："五味不得偏耽……辛多伤肝。”辛辣的食物，会造成气血运行的不畅，导致肝气不舒，肝脏郁结，肝阳上亢等，从而造成肝脏疾病的发生。尤其是对肝功能已经损伤的人，更应该注意肝脏的养护，减少辛辣，重口味食物的增加。经常吃这类食物的人，也会引起消化系统疾病，如肠炎，胃炎，也会加速癌症的发生。
她每天消费5元，每月消费不到200元。她做二休五，过着悠闲无压力的生活。她是怎么做到的？她为什么要过这样的生活？小春是我认识的最节俭的姑娘，今年37岁。她没有男友，也没有结婚计划，将来是否生养一个孩子，小春暂时都没有这方面的考虑。小春每天只吃一顿饭。她每天上午十点钟醒来，不吃早饭，躺在床上刷手机，看小说，看剧。快中午的时候，她会收拾好自己，下楼散步。小区附近有早市，她散步的时候，顺路去早市。中午十二点，早市就要关门了，这时候，摊贩剩下的菜会很便宜，经常是一元钱一堆儿。小春买一堆儿菜，买一堆儿水果，就够吃两天的了。小春喜欢吃挂面，她喜欢买细条的挂面，这样煮起来容易熟，不费电。煮面条的时候，小春会放很多的蔬菜，还会打一个鸡蛋。再放一点油。鸡蛋面就煮好了。小春常年吃，也不觉得腻。小春从来不炒菜，她只有一个厨具，就是一口小小的电饭锅，她只吃粥，或者是煮鸡蛋青菜面，这只电饭锅都可以做。下午的时间，小春会睡午觉，睡到傍晚时分，醒来后，依旧在床上看看小说，看看剧，偶尔到网上写点节俭日常的文章。有人看，没有人看，她也不在乎。晚上，小春会到附近的广场，看着大叔大妈跳广场舞。她不跳舞，但她喜欢看别人跳舞。她只是绕着广场走几圈，在走路里，她享受自己内心的那种宁静和安适。小春晚上不吃饭，她夜里回来，会吃一个水果，继续躺在床上翻看手机。她的手机是 的套餐，每月8块钱。但她每个月都用不完，她只给爸爸打，很少给别人打。小春一天的消费在五块钱左右。如果今天超过了五块钱，明天，小春就会少花一点。小春没有什么朋友，后来，因为她在网上写节俭文章，结交了几个节俭的朋友。一个月，节俭的朋友们会聚会几次。大家到附近的十元快餐店去吃饭，四个菜，一个汤，米饭管够，AA制，每人十块钱，很欢乐的聚会。小春和朋友们的聚会，没有嘲笑，没有讥讽，没有鄙夷，只有相互的尊重和理解。后来，他们有了一个节俭群，城市里有什么免费的活动，他们就会去参加。小春跟着他们去博物馆参观，还去参观过画展。在参观画展的时候，小春不仅享受了精神的盛宴，画展里还有免费的糕点。有时候，节俭群里还有免费的电影票，有些单位按照人头发的电影票，小春就去看一场免费的电影。小春去哪里，都不打的，如果路途很远，就坐公交车。如果路途在一个小时以内，她就步行去。她觉得步行是很好的运动呢。小春参观画展之后，不知道怎么，就喜欢上了画画，随心所欲地画画，没有主题的画画，没有任何压力的画画。她画的 幅画是一只眼睛，迷惘的眼睛。后来她开始画动物，但每个小动物，都有一双迷惘的眼睛。节俭群里都喜欢小春的画。现在，小春又多了一项娱乐，画画。小春画画用的纸张都是正面用完了，再用反面，节俭呢。小春很少买衣服，一年四套衣服，冬天多个羽绒服多双棉鞋而已。衣服坏了，裤子坏了，她就缝补一下。连鞋坏了，她都自己缝补，实在缝补不了，她才会送到修鞋铺去修。小春不用冰箱，她每天都买新鲜的蔬菜，够一两天用的即可，用不上冰箱。她也不用洗衣机，她觉得手洗的衣服干净，也节省衣服的磨损。小春变成了一个低的人。她为什么会变成这样的人呢？当年，小春的妈妈生下小春之后，就把她送到乡下，让奶奶带。因为妈妈和爸爸还想生一个儿子。后来，小春的爸爸妈妈生了一个儿子。小春在乡下跟奶奶住了七年，这七年里，小春的爸爸每年过年，都会回乡看望奶奶和小春。但小春的妈妈，好像遗忘了乡下的女儿，一次也没有回去过。七年后，小春因为上学，要上户口，小春的爸爸把小春接回了城里。小春离开了熟悉的奶奶，离开了熟悉的村庄，来到陌生的家里，小春感到害怕。那天晚上，小春一个人躺在小屋里，她在漆黑的夜里睡不着，害怕，她哭泣，想念奶奶。妈妈听到她的哭泣，打开灯，问小春怎么了，小春哭着说：“我想奶奶了。”小春这句话，让妈妈很恼火。她嘲讽地说：“想你奶奶，就回乡下去吧。”妈妈把灯关了，没有像奶奶一样陪着她睡，也没有给小春讲故事。小春孤单单地在被子里哭了很久，直到哭累了，睡着了。第二天早晨，小春不敢起床，因为她竟然尿床了。她又羞又怕，又恨自己，为什么会尿床呢？跟奶奶在一起住了那么多年，她从记事起，就好像没有尿床过，可这天晚上，她却尿床了。妈妈来叫小春吃饭，小春不起来。妈妈后来掀开小春的被子，粗暴地揪着小春的胳膊拽她起来，当妈妈看到湿漉漉的被子，就嘲笑小春，说：“你奶奶是怎么教你的，你这么大了还尿床？你还不如比你小的弟弟。”吃饭的时候，掉在桌子上的饭粒，小春都捡起来吃掉，因为奶奶从小就告诉她，人要爱惜粮食，要勤俭节约。小春吃过的饭碗，也会倒一点水，用筷子搅一搅，把饭粒和涮碗水一起喝下去。妈妈每次看到小春这样，就不屑地说：“这都是跟你奶奶学的吧？穷嗖嗖的样儿，老太太能教出什么好德行来！”妈妈不喜欢奶奶，因为奶奶当年拿不出彩礼，让妈妈这些年，备受姥家人的嘲讽。妈妈当年是跟爸爸私奔的，跑到城里打工，挣到钱了，生下了儿子，妈妈才抱着儿子回到姥姥家。小春看着弟弟靠在妈妈的怀里撒娇。她也想这样，她尝试过，可是，她刚往妈妈的怀里靠过去，就被妈妈的手粗暴地推开，说：“滚一边去，头发多长时间没洗了？一股馊吧味，脏死了，你奶奶脏，你也跟她学！”小春不喜欢妈妈骂奶奶，她思念奶奶，又不敢和妈妈说，夜里，她总是哭泣。后来一次，她写作文，写我的妈妈，她在作文里写，她跟妈妈不亲，她想奶奶，等长大挣到钱了，她就回乡下看望奶奶，跟奶奶住在一起。这篇作文，被妈妈看到了，妈妈连哭带骂，把小春打了。母女关系越发地恶化。妈妈总想驯服小春，小春呢，虽然无力反抗妈妈，但她从不低头，从不认错，总是用沉默对抗母权。妈妈再看到小春拣她掉在桌上的饭粒吃，就直接了当地骂：“你就是个穷命，跟你奶奶一样。”小春看也不看妈妈，依旧我行我素。吃完饭，她照例往碗里倒点水，用筷子搅一搅，喝下去。妈妈有一次忍不住，把小春的碗摔到地上。小春不哭，也不闹，默默地背起书包去上学。因为妈妈对小春不好，弟弟对小春也不好，姐弟两人吵架，弟弟就喊小春“尿炕精”，来羞辱小春。还用妈妈的话骂小春：“你是干啥啥不行，吃啥啥不剩！”小春不敢反抗妈妈，但弟弟骂他，她就把弟弟打了。妈妈回来，看到弟弟挨打，不分青红皂白，手边有什么，就用什么揍小春。小春不辩解，不哭泣，不说话，用沉默来对抗妈妈。小春的爸爸只要在家，就袒护一些小春。因为这个，小春爸妈总吵架。爸爸一走，妈妈更是瞧不上小春，她认为小春的出现，影响了夫妻感情。小春真想回到乡下，跟奶奶在一起。但是她无法做主，只能保留奶奶的一些习惯，袜子破个洞，她就自己用针线缝上，就仿佛奶奶给她缝补的袜子。她一直留长头发，因为奶奶喜欢给她梳辫子。但是妈妈不喜欢小春留长发。看着小春每天在镜子前长时间的梳头，妈妈就说小春是臭美，想汉子了。小春一言不发，继续梳头发。妈妈后来就用剪刀把小春的头发剪短。小春那一次哭了，妈妈得意地说：“你终于掉眼泪了。”小春哭了个透，发誓以后再也不会在妈妈面前掉眼泪。十五岁，上初中，小春暑假回到奶奶家，就再也不想回家面对妈妈了。一听奶奶要送她回去，她就浑身哆嗦。小春爸爸意识到问题的严重，只好留小春在乡下。小春在乡下念完初中，奶奶那年病逝了。小春大哭了一场，仿佛把眼泪都流干了。小春跟着爸爸再一次回到城市的家里。她面对越发陌生的妈妈，感觉这种日子一天也过不下去。一个雪天，小春和妈妈吵架了，她头一次顶撞了妈妈。妈妈用皮带抽小春，专门抽小春的脸。把小春的眼睛都打肿了。小春从家里跑出来，再也没有回去。小春跟爸爸要了一些钱，说交学杂费，她揣着这笔钱，坐火车离开了家乡，回到乡下。但奶奶已经没了，她再也回不到过去，只能一个人，孤单地往前走。小春开始了在城市里的流浪生活，她打零工养活自己。她曾经做过很多工作，但在工作里，她不快乐，她不会和别人相处，遇到被同事和上司欺负，她选择用沉默对抗。实在觉得心里憋闷得不行了，她就选择辞职。小春 份工作，是在饭店后厨洗碗。一同洗碗的还有个大妈。大妈欺负她，总是催促她干活。她站在脏碗池里，从早上八点半，一直感到晚上九点半，不停地洗碗，腰累酸了，手腕子累疼了，大妈却蹲在门槛上聊天。老板来了，催促大妈快点洗碗，小春才知道，大妈是跟她一样的洗碗工。大妈总在老板面前数落小春，说小春懒惰，说小春洗碗不干净。老板听信了大妈的话，训斥小春。小春那时候年纪小，不会反驳，实在忍受不了，干了不到一周，离职了。自然，她也不敢跟老板要工资。后来，小春到一家打字社做杂工，说好五点钟下班，但每天都是拖延到六点多钟才下班。有一天，小春五点下班，她就走了。因为杂工真没必要加班。但是，第二天她来上班，老板告诉她以后都不用来了。小春看到工厂招工，管吃管住，小春就去。每天工作十个小时，加班两三个小时，你可以不加班，但工人们都加班。小春在这家工厂坚持了一个月，每天从车间到食堂，从食堂到宿舍，回宿舍就是睡觉，生活中再没有别的乐趣。当一个人生活中只有工作和劳累，没有休息和娱乐，时间长了，小春感觉到压抑，感到生无可恋，不知道自己活着是为了什么。小春干活慢，手脚不麻利，女工们干活都快，小春就成了女工们消遣的对象，有的女工数落小春你要这样做，有的女工教训小春不会做人，不会做事，总之，小春做什么，都被人们嘲笑。曾经有一度，小春很自卑，被女工们挤兑，数落，她甚至没有了正确的观念，不知道自己做什么是对的，做什么是错的，她甚至走路的时候，都不知道应该先迈左脚，还是先迈右脚。排队打饭时，小春被人挤倒了，周围一片嘲笑的声音，没有一个人伸出援助之手。小春后来离开了工厂，她觉得压抑，看不到自己的将来。小春想回家，但一想到妈妈的嘲讽和冷酷，她就放弃了回家的念头。她想，我靠自己，也会活下去的。想活下去，就得有份工作，因为人吃饭才能活下去。吃饭就得花钱啊。但小春厌倦了工作的劳累，同事的嘲笑，无力对抗这些重压，她开始寻找适应自己的生活。每天少花一点钱，那么就不用那么拼命赚钱了。于是，小春决定每天打零工，不去做全天的工作。她开始去快餐店工作，每天中午工作三个小时，每月1000元，免费一顿午餐。其他时间，小春就不必上班，第二天，她起床很晚，收拾干净自己，就去快餐店上班。也就是从这个时候起，小春每天只吃一顿饭，当时在快餐店打工，她只是晚上买一个苹果就好了。那一个月，小春没有买化妆品，也没有买衣服，竟然积攒了800块钱。其中有150元，是租公寓的花费。小春给爸爸邮寄了200元，给自己买了一个二手的手机，这是她打工以来，最昂贵的一次消费。小春后来觉得天天中午去上班，整月没有假日，她也不想干了，觉得还是有压力，还有，城里的公寓贵，后来长到每月400元。小春有一次乘坐公交车，去郊外看一位一起打工的同事，发现她租住的公寓是单间，一个月才200元。郊区的房租真的很便宜。况且是独自的空间，给小春一种前所未有的轻松，让她能放下全副武装， 地放松自己。小春就在郊区租了一个单间公寓，她也不想天天去上班。她手机里有一个打工者群，有一天，有位大姐在里面发了一张招聘启事，大姐给一位老人做护工，她每周休息两天，雇主希望她全月无休，她就打算找个人，每个周末替自己护理老人两天。护理老人的工资比较不错，一天是150元，两天是300元。小春想，一个周末就能挣300元，一个月就能挣1200元，那足够我用了。于是，小春决定去试试。护理老人的活儿比较累。 天，小春看着大姐怎么护理老人，第二天，大姐看着小春怎么护理老人，小春做错的，大姐就耐心地纠正她。小春其实心里有了为难情绪，但是看到大姐耐心地手把手的教她，小春就决定坚持做一个月。第二个周末，小春就独立上岗了，她到了雇主家，先扶着老人去卫生间。老人方便完，要帮老人洗涮，帮老人系腰带，再半扶半抱地把老人搀扶到床上。小春给老人洗脸，喂老人吃饭，帮老人按摩身体。这是一位善良的老人，身体不能动，但脸上总是带着笑容，小春做错了，老人也不会责备小春，总是笑着鼓励小春再来一次。小春在老人的身上，获得了从未得到过的母爱。所以，小春每个周末的两天，很愿意来照顾老人了。现在，小春就住在郊区的公寓里，每个周末出来工作两天，过着做二休五的生活。无压力，没焦虑。每月挣的工资，足够花销，还能积攒一部分。她觉得这种节俭生活很好，很适合她。我是素老三，喜欢我的文章，请帮我 点赞、评论。谢谢！
肝脏是人体非常重要的 器官，特别是酒精的代谢，主要由肝脏来进行。现代社会工作压力大，应酬多，很容易让肝脏受损。肝脏好不好，其实是可以通过一些具体表现来判断的，如通过观察脸部。肝不好的人，脸部可能会出现这几个变化，看看你有吗？1、长粉刺和痤疮脸上长粉刺和痤疮和一个重要原因，就是皮脂分泌过旺。皮脂分泌过多主要是由于黄体荷尔蒙升高造成的。一般情况下，肝脏会抑制黄体荷尔蒙的分泌，促进体内激素平衡。如果肝脏不好，这种抑制作用会下降，黄体荷尔蒙过多，脸部就会长出粉刺和痤疮。2、眼睛干涩发红在正常情况下，肝血会滋养眼睛，让眼睛视力清晰，养分充足。如果肝不好，肝血不足，没有足够的肝阴滋养眼睛，就会导致眼睛干涩、瘙痒、怕光等问题。此外，肝火旺盛，也会导致眼睛发红，甚至引起发炎。3、嘴唇发紫嘴唇发紫，表明肝气郁结、血瘀不畅。肝气郁结，一般情况是由于情绪低落，心里压力大，不良情绪得不到宣泄所造成的。同时，肝气郁结还会导致口干、口苦、口臭等口腔问题。4、脸上长黄褐斑中医认为：肝藏血，肝脏有清洁血液的作用。如果肝脏不好，气血不足、血液不净，流动放缓，慢慢就会出现瘀血。身体出现瘀血，皮肤变得粗糙、脸色比较灰暗，色素容易沉着，就会形成黄褐斑。那么肝不好的人，日常要如何养肝呢？肝不好的人，多喝以下这种“水”五味子水五味子是一种非常好的中药材，现代医学研究发现，五味子中含有一些特殊物质，这些物质可以很好的体内的化学物质，可以帮助减轻肝脏的分解负担，对肝细胞有 ，五味子在肝病的 中，可以降低肝炎病人体内的酶，缓解肝炎恶化。肝不好的人，平时可以常用五味子泡水喝，但是五味子毕竟是一味中药材，每天的用量 跟医生进行咨询，更有利于健康。如果脸上出现这以上几个变化，要引起重视，可能是肝脏不太好了，要及时进行调理！
谢谢提问者！我国能够生长茶树，生产茶叶的地方，每一个地方都有每一个地方的地方地域特色。无论绿茶，红茶，黄茶，乌龙茶(青茶)，还是黑茶，白茶，以及现在单列出来的普洱茶，都有地域范围，地方特色。我们要知道茶叶的好坏，实际并不难，难的是一般人不知道茶的内质和香气特征，碰到好茶不能以简单易行的方法来验证确认。在泡茶，闻香，品饮条件都不具备时，“如何判断茶叶的好坏？"一般有经验的老茶人只要简单地用“一招制胜法”一一直观法就行。(一)绿茶，红茶，黄茶一一好看又好喝手工采摘的绿茶，红茶，黄茶，都是以毛尖芽头为茶叶原料制作的，干茶以外观细嫩，显毫，匀整，润泽，芽头完美为上等茶。机械采摘制作的茶都是要经过后期精选，分级的。这些精选的好茶一般都是无黄老片，无茶梗，无杂碎。并且条索整结，生嫩，色泽匀称，形状美观。(二)黑茶，普洱茶，白茶大部分都是开叶芽茶为原料茶制作的，原料虽然较粗老厚实，实际上利于后期的转化。只要是好茶，所制成茶饼，茶砖，茶砣，茶片等成品茶，一般都是形状标准，色泽油润，软硬适宜，茶梗很少(或较少)，后期转化色泽一致。如果是散茶形式的黑茶，普洱茶，白茶，还是以条形匀称，色泽光润，芽叶显毫，芽梗肥厚饱满为好茶。(三)乌龙茶(青茶)乌龙茶(青茶)的品种多，大红袍，单枞，黄金桂，铁观音，高山乌龙，冻顶乌龙，等等，都是有名的茶。茶形也不一样，有珠粒形，散叶形，芽杆形。好茶标准实际上还是要以条索紧实，叶色匀和，芽叶饱满为上。正因为茶的品种多样性，造成了多种品饮方法和使用习惯，虽然好茶有标准，但是，喜欢的才是自己 的标准， 的茶。一一喜茗堂龙新久2019年6月2日生活中有茶，茶中有健康！
