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芦笋又称石刁柏,龙须菜,土名山苞米,为百合科多年生植物,芦笋幼茎出土见光后呈绿色,称绿芦笋,主要供鲜食,培土软化则呈白色,称白芦笋,多作罐头食品原料.芦笋含有蛋白质、脂肪、钙、铁和多种维生素,是名贵蔬菜,味道鲜美,营养丰富,还有较高的药用价值,可降血压, 心血管、泌尿、淋巴等系统的疾病,具有独特的 作用,是驰名世界的名菜良药,产品畅销国内外.芦笋易于栽培,便于管理,是农民增收致富的一个 快、成本低、效益大,创汇率高的好项目。
芦笋胶原蛋白肽作为一种有效的化妆品原料，可以滋润肌肤，补水，赋予其平滑感觉。平时应当注意面不卫生，尽量避免阳光的直射，有利于皮肤的美白。同时也应当少吃辛辣食物，禁烟禁酒。注意休息，多吃水果和蔬菜，有利于皮肤的健康。如果发生其他不适，请立马到医院继续检查。积极配合医生的 。
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您好，我用大白话说吧。首先含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，就是能帮助排泄，帮助减肥。第二有氨基酸，维生素，青菜类适合咱们补充营养。最重要可以降血脂，降血糖，所以多吃对身体有好处。而且搭配肉类也不错。希望我的回答能帮到您
芦笋，中药材。为禾本科芦苇属植物的芦苇Phragmites communis Trin.的嫩苗。具有清热生津，利水通淋的功效。主治热病口渴心烦，肺痈，肺痿，淋病，小便不利。并解食鱼、肉中毒。
千足虫灼伤可以吃芦笋。芦笋含有维生素、蛋白、矿物质，能提高身体免疫力、调节机体代谢，有抗衰老、抗 、降血脂、降血压等作用。是可以吃的。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。
2.清热利尿：芦笋水分充足，所以对于易上火、患有高血压的来说，能清热利尿，平时多食，好处极多
阅读全文 >没有，芦笋。原产地中海沿岸。19世纪末传入，现主要分布在、浙江、山东、河南等省。以嫩茎作蔬菜食用。根系发达，有贮藏养分的肉质根，以及着生于肉质根上，具营养吸收功能的纤细根。对土壤适应性广，尤其适宜疏松透气、土质深厚、地下水位低、排水良好而富含有机质的砂壤土和壤土。主要病害有茎枯病、褐斑病、立枯病等。
