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病情分析：您好：考虑你所说的情况怀孕以后能适当地喝一些麦冬水哦，怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱。
又因子宫逐渐增大可直肠，使粪便在肠内停留的时间延长，所以孕妇常发生便秘。！意见建议：建议您要 便秘，首先要养成每天定时排便的良好习惯，同时适当增加身体的活动量；安排合理的饮食，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜等蔬菜、水果、豆类等；多食含水分多的食品也很重要祝您好孕。
藜麦可以烘干炒熟后泡茶喝，味道非常香，和大麦茶是的味道十分相似，但是功效不同。那么，藜麦茶怎么泡？藜麦茶有什么功效？
欢迎关注【懂茶帝】茶叶除了喝，还有很多用处呢~对茶叶来说，做饭也是小菜一碟。比如，用茶水煮米饭和用茶叶烧菜。茶水煮米饭用茶水煮米饭，可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。茶水煮米饭所使用的茶汤浓度比较低，但量比较大，这样既保留喝茶的好处，也无喝浓茶的危害，还有去腻、洁口、化食和 疾病的好处。其方法很简单：先将茶叶1～3克，用500～1000克的水烧开后浸泡5分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用。再将米放入锅中，洗净，把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。茶叶选绿茶或红茶均可，但是绿茶水煮米饭相对味道更好一些。很多人都说隔夜茶不能喝，其实茶水煮米饭是可以用隔夜茶。隔夜茶本身并没有坏处，但因茶叶易氧化，隔夜茶的茶杯上往往会留有茶斑。如果是夏季，夜间的温度也很高，茶叶容易被细菌污染，发霉、发馊，食用后易导致腹泻。所以，夏季不能用隔夜茶煮米饭。像龙井虾仁，就是用龙井新茶烧的一道苏帮经典菜，用料精细，色香味俱全，是典型的茶文化与食文化相结合的时令菜。其做法很简单：采用手拆新鲜虾仁，四成热的色拉油，清熘虾仁，用龙井新茶第二次冲泡的茶水烹饪。装盘时，在虾仁上点缀几片茶叶，其余的龙井茶叶围边，既美观又美味。除此之外，还有龙井蛤蜊汤、龙井、龙井扇贝片、龙井汆鸡丝、茶香鲫鱼、樟茶鸭子、绿茶番茄汤、茶香熏河鳗、毛峰熏鲥鱼、碧螺炒银鱼、铁观音炖鸡，茶香牛肉、红茶牛肉片、银针蒸肉丝、乌龙熏鸡、冻顶焖豆腐、芽茶土豆丝、茶叶炖猪心、红茶鳝筒煲、水煮茶香鱼片等茶叶菜。用茶叶烧菜，一般是用茶末、茶水来烹饪的。茶水不能太浓，既不能掩盖菜的本味，又要使菜含有茶的清香。茶叶的另类吃法还有很多。比如：用上好的红茶煮东坡肉，最后浇上用红茶调出的芡汁；用茉莉花茶与排骨炖汤；用绿茶和啤酒浸泡肉；用花茶和黄酒腌炝虾；用苦丁茶泡制苦瓜；用乌龙茶熏猪耳朵等。不仅仅是茶菜，现在还有了香茶饼、茶饼干等茶糕点，用茶末做茶泡饭和茶粥，用茶粉、面粉等混和着擀出来的茶叶面、茶叶馄饨，自制的茶饮料等。总之，全系列的茶肴、茶宴已经形成。每天分享实用茶知识，邀请专业人士为你答疑，欢迎关注我们哦！
奶茶本身的制作包括糖，牛奶和茶叶。先炒茶有助于把茶的香味炒出来，把茶和糖一起炒，炒出焦糖状，这时候的茶香 被激发出来，再接下来倒入牛奶，搅拌均匀煮沸即可。
答案是可以的！薏米是药食两用的杂粮，其性偏寒，具有祛湿排毒、清热利水、美白消肿、健脾等功效。一般人们喜欢搭配各种杂粮煮粥或煲汤用。菜帮子食材君推荐您一道【薏米枸杞红枣茶】的做法：原料：薏米100克，枸杞25克，红枣35克调料：红糖30克做法：1、薏米、红枣、枸杞分别洗净，2、薏米、红枣浸泡约半小时。3、电茶壶里倒入适量清水和备好的薏米、红枣，煮约35分钟。4、随后放入红糖和枸杞，小火焖煮约10分钟。5、将茶水过滤倒出即可。* 薏米搭配枸杞、红枣，可补中益气、增强免疫力，适合脚气病、水肿、关节炎患者饮用。（图片为银耳莲子百合薏米粥）薏米可以改善皮肤粗糙的状态，让皮肤变得平滑，这是因为薏米能促进体内水分或血液的新陈代谢，具有 的功效。薏米含有薏苡仁酯，不仅对人体有滋补作用，而且它还是一种重要的 剂。含有丰富蛋白质的薏米，能促进体内水分代谢，具有 、镇痛的作用，因此能缓解梅雨季节易患的风湿症和关节炎。薏米富含能促进三大营养素新陈代谢的B族维生素， 不需要担心胆固醇含量过高。
首先，茶是可以吃的。吃茶，除了是真正吃一些含茶类小食外，是各地对于喝茶传统叫法。广东有吃早茶这说法。传统岭南文化里，吃早茶色彩是很浓厚的。点上一壶乌龙茶铁观音，几盘糕点，几样精致小菜，三五好友，畅聊人生。杭州余杭良渚一带，吃茶是真正的吃。客人来了，主人泡上一杯茶，这个茶里可有门道。白芝麻，自己炒的青豆，做的橘皮丝，一点点茶叶，少许盐巴，泡开了，混在在一起，慢慢咀嚼，各种滋味。在我们这，绿茶产区，茶叶衍生食品有很多。有茶叶做的糕点，吃的茶叶的清香。有茶叶熏鸡（熏火腿），整鸡（腿）用茶叶及其他佐料腌制后，烧上干茶枝，慢慢熏烤，很香。有茶叶酒，茶叶枝条剪成末，发酵后烧成的酒，有点辛辣，淡淡清香。餐桌上的茶叶食品更多了，茶叶蛋，这个大家肯定不陌生。茶叶炒花生米，这个很好吃，嘎嘣脆的花生米混杂着清香味，很特别，还有茶叶虾仁茶叶炒蛋等等。关于喝茶，各地肯定会有传统习俗，叫法不一，茶叶做的小吃也会有，谁叫我们都是吃货呢。
大家好，我是减肥管理师方雪。藜麦对于很多人而言是比较陌生的，藜麦中含有比较丰富的蛋白质，食用后对身体的效果还是比较明显的。每天吃点藜麦，对身体有什么好处呢?藜麦的营养价值1、蛋白质含量高藜麦种的蛋白质含量22%，每100克中含有20.2克蛋白质的瘦牛肉还要多，而牛肉的蛋白质含量最多的肉类。蛋白质除了帮助维持正常生理机能，是减肥人士必不可少的营养物质。2、含有丰富的微量元素除了含有丰富的蛋白质，藜麦中钙质、铁、镁、钾等微量元素的含量也很高，可以帮助身体维持电解质平衡，以及正常机能运作。3、纤维含量高藜麦含有极高的纤维素，比全麦该高出50%纤维素是维持肠道正常消化的重要物质虽然不会被人体吸收，但对于消化道的健康很有帮助。4、不含胆固醇，热量高藜麦中不含胆固醇，不会在体内形成脂肪，热量低，是减肥代替主食的 选择。藜麦还能有什么好吃的做法呢？一、藜麦时蔬炒饭做法：1、藜麦放入锅中煮，大概十分钟，黄瓜、胡萝卜、西葫芦、杏鲍菇切丁，鸡蛋搅拌。2、锅中倒入油，加盐，将时蔬倒入翻炒均匀倒入鸡蛋盛出。3、将煮好的藜麦加入时蔬核鸡蛋翻炒均匀加入一勺蚝油即可。二、藜麦红薯糯米粥做法：1、将泡好的赤小豆薏仁冷水下锅煮半小时2、将糯米黑米下锅煮半小时3、下红薯红枣煮至粘稠4、下藜麦煮十五分钟三、藜麦秋葵鸡蛋饼做法：1、藜麦冷水浸泡半小时，秋葵洗净切成薄片2、鸡蛋打入碗中，放入盐搅拌均匀3、锅中加入藜麦，倒入水中火煮至水没有，加入虾仁炒至变色，再均匀倒入蛋液，再放上秋葵4、盖上锅盖焖至5分钟，最后撒上胡椒粉就Ok拉。我是方雪，每天抽出时间回答热门问题，帮助大家解决减肥中遇到难题，让你在减肥的路上更轻松。我是减肥管理师方雪，每天和你分享健康饮食和减重知识。 （更多减肥信息欢迎关注“减肥管理师方雪”！）
不粘锅可以炒茶，方法茶叶清理干净后将茶叶放入大锅中开小火用手翻炒，动作要快不然茶叶会烧焦。
