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茉莉茶是一种香气扑鼻、口感清淡的茶饮,常常用于下午茶或者休闲时刻。茉莉茶的功效与禁忌如下:
1. 茉莉花茶具有清热解暑、提神醒脑、抗氧化、 、降血脂等功效,有助于改善人体健康。
2. 茉莉花茶的香味可以缓解压力,有助于缓解焦虑和抑郁,提高情绪。
3. 茉莉花茶还有减肥的作用。研究表明,茉莉花茶中的茶叶提取物可以促进脂肪的代谢,消耗体内脂肪,有助于减肥。
4. 需要注意的是,茉莉花茶属于凉性饮品,所以脾胃虚弱、体质较弱、易腹泻的人应该适量饮用,或者先咨询医生的意见。
金银花茶的功效与禁忌
金银花茶是一种常见的茶饮,它的功效与禁忌如下:
1. 金银花茶具有清热 、抗氧化、 、降血脂等功效,有助于改善人体健康。
2. 金银花茶的香味可以缓解压力,有助于缓解焦虑和抑郁,提高情绪。
3. 需要注意的是,金银花茶属于凉性饮品,所以脾胃虚弱、体质较弱、易腹泻的人应该适量饮用,或者先咨询医生的意见。
4. 金银花茶还具有减肥的作用。研究表明,金银花茶中的茶叶提取物可以促进脂肪的代谢,消耗体内脂肪,有助于减肥。
5. 但是,金银花茶中含有一些成分,如咖啡因和茶多酚等,对于敏感的人来说可能会引起不适。另外,金银花茶中的糖分也相对较高,所以不适宜糖尿病患者饮用。
茉莉茶和金银花茶都是常见的茶饮,具有很多健康功效。但是,在饮用这些茶时,也需要注意一些事项。
