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葱白姜片大蒜煮水具有着清热 、祛风除湿以及提高人体抗病毒能力的功效与作用：1、葱白姜片大蒜煮水有助于消除体内湿热，是 风寒感冒的有效方法。它可以帮助排除体内毒素，改善肝脏功能，促进新陈代谢，减少湿热的症状；葱白姜片大蒜煮水可以有效改善消化系统的功能，促进消化，减少消化不良的症状，如胃痛、腹胀、恶心、呕吐等；3、葱白姜片大蒜煮水能够促进人体细胞代谢，帮助提高免疫力，增强抗病毒能力。
病情分析： 生姜，它含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。
茶方：生姜、葱白各10克，祁门红茶3克。泡法：将生姜、葱白置于砂锅中，加适量水，煎煮10分钟，趁热泡红茶。饮法：代茶温饮，每日1剂。功效：具有散寒解表的作用，适用于恶寒发热，无汗，头痛身疼，咳嗽痰白的感冒等症。
生姜煮黑糖，红枣一起，一天两次，然后晚上不要喝，晚上用喝剩下的姜泡脚，第二天就好
喝一个月的红枣姜茶有什么功效？可能有朋友期待着笔者说出一大堆关于美容养颜的好处吧？实际上红枣和姜作为两种健康的食材，对身体有一定好处，一是食 果有限，一个月时间可能并不会有什么明显变化；二是红枣姜茶建议区分体质来饮用，已更好的达到保健效果；三是肥胖、糖尿病、高血脂等特殊人群需慎重。先说 点：红枣、生姜都是营养价值较高的食材，红枣富含维生素C、氨基酸、钾元素等，对免疫力、血压及皮肤有一定好处，而红枣补血的功效源于中医，不过现代研究发现，红枣补血不是来源于铁元素，而是一种环磷酸腺苷的成分，可以营养心肌、增强代谢，代谢好了，对气血循环也有益。而生姜同样有促进新陈代谢、暖胃驱寒的作用，两者搭配，对血液循环不好，怕冷畏寒的人群有一定益处。当然啦，和红枣姜茶有驱寒发汗的效果也少不了热水的作用，而且红枣姜泡水，每日也不会大量的喝，所以摄取的营养素是有限的，前提是还要连水带食材一起吃下才好，因此呢作用是有限的，远达不到“焕颜”的效果，想要美容养颜，还是需要充足的睡眠、合理健康的饮食（饮食中增加富含抗氧化的蔬果）以及运动、合理的护肤等方面来改善及延缓衰老。再说第二点：从中医角度来说，饮用红枣姜茶是要区分体质的，比较适合阳虚的人群，特别是体质瘦弱、手脚冰凉、吃凉东西会不舒服甚至拉肚子的人群，且多见于青年女性，身体消瘦的，但阴虚体质的朋友不太适合，阴虚的表现则为容易烦热、盗汗等，体质辨别可以寻找专业中医来帮忙。最后说第三点：红枣的热量及糖分很高，对于肥胖者不太适合，而糖尿病患者、肥胖合并高血脂的人群也要注意，糖分高不仅对血糖不利，还会促进脂肪合成，对血脂调节也不利。而生姜的禁忌是它具有一定的刺激性，不建议多食用，同时对于有胃炎、胃溃疡等消化道疾病的朋友来说不太友好，需要加以注意。总之呢，喝一个月红枣姜茶身体的血液循环会好一些，进而气色也会好一些，太过神奇的效果就不要指望了，同时需要注意相关的禁忌，也不建议额外的添加糖。谢谢阅读、希望对您有所帮助。
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日常生活中，我们都喜欢在炒菜时放上生姜，但是大部分人是不爱吃姜的。然而姜却含有丰富的营养，不爱吃姜的朋友们可以尝试一下喝生姜水，对我们的身体好处多多。生姜水的功效：1、发汗解表、温肺 。2. 感冒淋了雨、着凉之后都可以喝生姜水暖身体， 感冒。3. 龋齿因为生姜有杀菌的作用，可以杀死附着在牙齿上面的细菌。当患有龋齿的时候，如果在牙齿破坏的地方塞入一小块生姜，对控制牙痛也有一定的作用。4.用生姜水洗头，可去头皮屑在用热姜水洗头后，可以促进头皮的血液循环，对减少头皮屑的形成有一定的作用。5.醒酒生姜水中加入适量的蜂蜜后饮用，可以缓解由于轻度醉酒所导致的不适，还可加速血液流通，消化体内酒精。6. 止疼对于患有肩周炎的人，如果在热姜水中加入适量的盐和醋，然后把毛巾浸泡其中，然后拧干，把拧干后的毛巾敷在肩周部疼痛最明显的部位，由于生姜具有 作用，所以对缓解肩周部位的疼痛有一定的作用。7.除脚臭生姜水泡脚对消除脚臭有一定的作用。8.虚寒腹疼女生在来例假的时候可以喝生姜水加红糖，缓解腹痛。9. 口腔溃疡将生姜用开水进行冲泡，然后代替茶水进行漱口以及食用，用于 口腔溃疡。生姜水可以和可乐、红糖、蜂蜜相搭配喝，口感更佳。
